Βλέπετε 1–12 από 950 αποτελέσματα

ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ

17.91
Μην είσαι τόσο ευαίσθητος! Όλοι οι άνθρωποι έχουν μια ευαίσθητη πλευρά, αλλά σχεδόν ένας στους τρεις γονιδιακά είναι πιο ευαίσθητος από τους υπόλοιπους – τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Πρόκειται για τους ανθρώπους που κάνουν παύση πριν μιλήσουν και σκέφτονται πολύ πριν δράσουν – ανιχνεύουν ανεπαίσθητες λεπτομέρειες και κάνουν συνδέσεις που σε άλλους διαφεύγουν. Είτε εσωστρεφείς είτε εξωστρεφείς, έχουν την τάση να είναι μεγαλόκαρδοι, δημιουργικοί και να επεξεργάζονται τις καταστάσεις σε βάθος, ωστόσο η κοινωνία τούς λέει να κρύψουν την ευαισθησία που τους διαφοροποιεί. Αυτό το βιβλίο είναι για να αναδείξει την υποτιμημένη δύναμη αυτής της ευαισθησίας σε διάφορους τομείς: στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην εργασία, την ηγεσία και τη γονεϊκότητα. Μέσα από τη συναρπαστική έρευνά τους και την τεκμηριωμένη αφήγησή τους, οι Τζεν Γκράνεμαν και Αντρέ Σόλο –ευαίσθητοι και οι δύο– μας δείχνουν ότι, για να ανθίσει ένα ευαίσθητο άτομο, δε χρειάζεται να κρύψει την ευαισθησία του, αλλά να την υιοθετήσει και να την αναδείξει σε όλους τους τομείς της ζωής του. Επίσης μας προσφέρουν τα απαραίτητα εργαλεία και τις τεχνικές για να ευτυχήσουμε σε έναν χαώδη κόσμο που μας υπερφορτώνει με ερεθίσματα, πληροφορίες και συναισθήματα. Ένα πρακτικό και ρηξικέλευθο βιβλίο που αλλάζει το αφήγημα για το πώς βλέπουμε τους ευαίσθητους ανθρώπους αλλά και το πώς βλέπουμε τον ίδιο μας τον εαυτό.

MANIFEST: ΒΟΥΤΙΑ ΣΤΑ ΒΑΘΙΑ

12.96
H ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ MANIFEST – ΕΠΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ Ενίσχυσε τη διαδικασία του manifesting με πρακτική καθοδήγηση και ασκήσεις πάνω στα επτά μοναδικά βήματα προς την υλοποίηση. Ξεκλείδωσε την απεριόριστη δυναμική σου, δημιούργησε αλλαγές που θα διαρκέσουν και θα σε μεταμορφώσουν, και κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα. Το βιβλίο αυτό σε καθοδηγεί ακόμη πιο βαθιά στο ταξίδι της εσωτερικής θεραπείας και διευρύνει την κατανόηση καθενός από τα επτά μοναδικά βήματα προς την υλοποίηση. Η Ρόξι Ναφούσι προσφέρει πρακτικές τεχνικές που σε διδάσκουν πώς να αξιοποιήσεις τις δυνατότητές σου και να ενστερνιστείς τις δυνάμεις σου. Κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει ασκήσεις σχεδιασμένες ώστε να καλλιεργήσουν την αυτεπίγνωση, τον αναστοχασμό και την ανάπτυξη, που ενισχύουν τη διαδικασία υλοποίησης.

ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

11.97
Τα αγαπημένα βιβλία της σειράς ΜΕ ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ κυκλοφορούν τώρα σε πρακτικό μέγεθος, με μαλακό εξώφυλλο και μικρότερες, βολικές διαστάσεις, για να τα παίρνεις παντού μαζί σου! Είμαστε αυθεντικοί ή ακολουθούμε τυφλά τους κανόνες; Τι μας κάνει να θυμόμαστε και γιατί ξεχνάμε; Μπορούμε να μετρήσουμε τη νοημοσύνη; Το Μικρό βιβλίο της ψυχολογίας δίνει απαντήσεις σε αυτά τα συναρπαστικά ερωτήματα και σε πολλά άλλα. Γραμμένο με απλή γλώσσα, γεμάτο διαγράμματα που εξηγούν βήμα προς βήμα τις περίπλοκες θεωρίες, και με έξυπνη εικονογράφηση, το βιβλίο αυτό προσφέρει άφθονη πνευματική τροφή τόσο στον αρχάριο όσο και στον προχωρημένο μελετητή της ψυχολογίας.

ΑΓΚΑΛΙΑΣΕ ΤΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ ΣΟΥ

15.97
Ημερομηνία κυκλοφορίας: 07.03.2024 – Αν έχεις αναρωτηθεί γιατί σε ανεβάζει η μελαγχολική μουσική… – Αν σε εμπνέουν οι βροχερές μέρες… – Αν συγκινείσαι όταν κοιτάζεις παλιές φωτογραφίες… Τότε μάλλον βιώνεις μια γλυκόπικρη κατάσταση. Μια γλυκιά μελαγχολία. Τι είναι η μελαγχολία; Μια ροπή προς τη νοσταλγία και τη θλίψη. Μια βαθιά επίγνωση του χρόνου που περνάει. Μια χαρμολύπη για την ομορφιά του κόσμου. Είναι όταν αναγνωρίζεις πως το φως και το σκοτάδι, η γέννηση και ο θάνατος, το πικρό και το γλυκό, θα είναι για πάντα δεμένα με ένα αόρατο νήμα. Στο βιβλίο Αγκάλιασε τη μελαγχολία σου η Susan Cain υποστηρίζει πως η μελαγχολία μπορεί να αποτελέσει μια ήρεμη και καθοριστική δύναμη μέσα από μια συναρπαστική αφήγηση που συνυφαίνει την ψυχολογία και την πνευματικότητα με το προσωπικό βίωμα και τη σύγχρονη κουλτούρα. Επίσης, μας δείχνει πώς να υπερβούμε τον προσωπικό και συλλογικό μας πόνο, είτε πρόκειται για απώλεια ή χωρισμό, είτε για εθισμό ή ασθένεια. Αν δεν αναγνωρίσουμε πρώτα τον δικό μας πόνο, γράφει, τότε νομοτελειακά θα πληγώνουμε τους γύρω μας. Αν όμως συνειδη τοποιήσουμε ότι όλοι οι άνθρωποι βιώνουν -ή θα βιώσουν- την απώλεια και τον πόνο, μπορούμε να στραφούμε ο ένας προς τον άλλον και να χτίσουμε πιο ουσιαστικές σχέσεις. Σε μια εποχή με έντονη μοναξιά και στρες, η Cain μας φέρνει κοντά με έναν απροσδόκητο τρόπο. Και μας καλεί να αγκαλιάσουμε τη μελαγχολία μας ώστε να τη μετατρέψουμε σε δημιουργικότητα, ομορφιά και αγάπη.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΤΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ

15.93
ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ ΣΑΣ ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ Σε αυτό το βιβλίο ο ευπώλητος συγγραφέας και life coach Γκαούρ Γκόπαλ Ντας αποκωδικοποιεί πώς λειτουργεί το μυαλό. Με ύφος προσιτό, εξηγεί πώς να το κατανοήσετε αλλά και να το κάνετε να πειθαρχήσει προκειμένου να υπηρετήσει τη γενικότερη ευεξία σας. Μέσα από διαδραστικές ασκήσεις, τεχνικές διαλογισμού και φύλλα εργασίας, θα σας βοηθήσει να κάνετε την αλλαγή που χρειάζεται ώστε να ελέγχετε τις σκέψεις και τις ενέργειές σας. Ένα βασικό ανάγνωσμα για όποιον θέλει να βελτιώσει τη ζωή και το μέλλον του.

ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

17.91
Μπορούμε, αν το επιλέξουμε, να αφήσουμε το σημάδι μας στον κόσμο. Για να δημιουργήσουμε μια εκπληκτική ζωή, χρειαζόμαστε αυτόν τον εξαιρετικά αποτελεσματικό και πρακτικό οδηγό, που θα μας δώσει έμπνευση να φτάσουμε στην κορυφή. Γεμάτο πάθος και ιδέες που θα μας προκαλέσουν και θα μας μεταμορφώσουν, πρόκειται για ένα από εκείνα τα σπάνια βιβλία που θα απελευθερώσει τις δυνατότητές μας και θα ξυπνήσει τον καλύτερό μας εαυτό. Ας κάνουμε σήμερα το τολμηρό βήμα! Το βιβλίο αυτό θα μας βοηθήσει να: *Ανακαλύψουμε τις προσωπικές πρακτικές των πραγματικά επιτυχημένων ανθρώπων. * Εφοδιαστούμε με πανίσχυρα εργαλεία για να ισορροπήσουμε την προσωπική με την επαγγελματική μας ζωή. * Μετατρέψουμε, με συγκεκριμένες στρατηγικές, τις αποτυχίες σε ευκαιρίες. * Φτάσουμε στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας. * Προσελκύσουμε πραγματικό πλούτο και ευτυχία. *Αποκτήσουμε εξαιρετική υγεία και ευεξία. * Πραγματοποιήσουμε εντυπωσιακές επιτυχίες. *Ξεπεράσουμε τις δύσκολες στιγμές με θάρρος και αντοχή.

ΠΡΟΣΩΠΑ ΤΗΣ ΕΞΟΥΣΙΑΣ

10.80

Πρόσωπα της εξουσίας

Αυθεντία και αυταρχισμός

Michael Parsons, Ντένυ Πάνιτς, Σωτήρης Μανωλόπουλος, Φώτης Μπόμπος, Χρήστος Ζερβής, Πέτρος Κεφάλας
Δεν είμαστε οι δημιουργοί των Αρχών που μας εξουσιάζουν έξωθεν· … Μπορούμε, ωστόσο, να αποφασίσουμε σε ποιο βαθμό θα τους δώσουμε δικαιοδοσία μέσα στον ψυχισμό μας. … Το να γίνουμε οι δημιουργοί της δικής μας αυθεντίας σημαίνει να έχουμε αναπτύξει αρκετή εμπιστοσύνη ώστε να συνεχίσουμε να αφήνουμε πίσω μας τις βεβαιότητές μας. Το πού θα μας βγάλει αυτό είναι κάτι που δεν μπορούμε να το φανταστούμε από εδώ όπου βρισκόμαστε τώρα. Πρέπει να ρισκάρουμε να το ζήσουμε. Michael Parsons
Περιεχόμενα
  • ΝΤΕΝΥ ΠΑΝΙΤΣ/ Εισαγωγή
  • MICHAEL PARSONS/ Authors of our own authority
  • ΧΑΡΙΣ ΧΑΤΖΗ (μετάφραση)/ Δημιουργοί της δικής μας αυθεντίας
  • ΣΩΤΗΡΗΣ ΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΣ/ Σχόλια στην ομιλία του Michael Parsons «Δημιουργοί της δικής μας αυθεντίας»
  • ΦΩΤΗΣ ΜΠΟΜΠΟΣ/ Authority, το Ιδεώδες του Εγώ
  • ΧΡΗΣΤΟΣ ΖΕΡΒΗΣ/ Το πραγματικό, το υποκείμενο και η αποδόμησή τους
  • ΠΕΤΡΟΣ ΚΕΦΑΛΑΣ/ ΕΠΙΜΕΤΡΟ. Από τον Ντεκάρτ στον Φρόυντ: Η αυθεντικότητα της ψυχαναλυτικής μεθόδου
  • Οι συντελεστές του τόμου
Πρόσωπα της εξουσίας

ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΑΤΕ ΜΕ ΟΛΟΥΣ

17.73
Το διεθνές bestseller «ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΑΤΕ ΜΕ ΟΛΟΥΣ» της Leil Lowndes για την επικοινωνία και τη γλώσσα του σώματος, που έχει αγαπηθεί από ολόκληρο τον κόσμο για τις εύκολες και πρακτικές συμβουλές του, τώρα και στα Ελληνικά! Γεμάτο με παραδείγματα από την καθημερινότητα και έξυπνες τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε σε πληθώρα περιστάσεων, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει πώς να χειρίζεστε κάθε κατάσταση και σχέση, έτσι ώστε να επιτυγχάνετε πάντα το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα προς όφελός σας. Μάθετε πώς να: • Κερδίζετε τις εντυπώσεις από την πρώτη στιγμή. • Χρησιμοποιείτε τη γλώσσα του σώματος για να σαγηνεύετε οποιοδήποτε άτομο ή κοινό. • Συναναστρέφεστε άνετα με όλους, ακόμα και όταν δεν μοιράζεστε τα ίδια ενδιαφέροντα, απόψεις ή βιώματα. • Δίνετε την εντύπωση ανθρώπου αξιόπιστου, χαρισματικού και γεμάτου αυτοπεποίθηση σε κάθε περίσταση. • Κατακτάτε αμέσως την καρδιά και την εμπιστοσύνη μιας νέας γνωριμίας ή ενός αναποφάσιστου πελάτη. • Επιτυγχάνετε στη ζωή, τον έρωτα και τις επαγγελματικές σας δραστηριότητες χρησιμοποιώντας στοχευμένες επικοινωνιακές δεξιότητες. Κάντε πάντα και παντού τη διαφορά, είτε πρόκειται για ζητήματα ερωτικά είτε για σχέσεις φιλικές ή για επαγγελματικές επαφές, με τις 92 αποτελεσματικές τεχνικές της Leil Lowndes!

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΚΙΑΣ: ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

12.96
Ημερομηνία κυκλοφορίας: 25.01.2024 ΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ - ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ 1.000.000 ΑΝΤΙΤΥΠΑ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕΤΑΤΡΕΨΕ ΤΑ ΤΡΑΥΜΑΤΑ ΣΟΥ ΣΕ ΣΟΦΙΑ, ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΣΟΥ ΣΕ ΘΑΡΡΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ ΣΟΥ ΣΕ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΑΞΙΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΚΙΑΣ Τι είναι η Εργασία Σκιάς Η σκιά αποτελείται από κομμάτια του εαυτού σου που έχεις ξεχάσει, εγκαταλείψει και απωθήσει για να εξελιχθείς και να προσαρμοστείς στο καλούπι της κοινωνίας. Αναλογίσου τα παιδικά σου χρόνια και θυμήσου τους τρόπους με τους οποίους εκφραζόσουν, καταλήγοντας να απορριφθείς. Ίσως έκλαιγες και σου είπαν να σταματήσεις. Ίσως γελούσες ανεξέλεγκτα στην τάξη και σε κοίταξαν υποτιμητικά ο εκπαιδευτικός ή οι συμμαθητές σου. Υπάρχουν αναρίθμητοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να σε επέπληξαν για κάτι που κρίθηκε «κακό» και σε επαίνεσαν για κάτι που ήταν «καλό» – μαθαίνοντάς σε να προσαρμόζεις ανάλογα τη συμπεριφορά σου. Τα απωθημένα αυτά κομμάτια του εαυτού σου δε χάνονται για πάντα. Αποθηκεύονται και κλειδώνονται στον ασυνείδητο νου σου. Η Εργασία Σκιάς είναι η διαδικασία της αποκάλυψης, της αποδοχής και της συμπερίληψης των κομματιών αυτών του εαυτού σου που έχεις απωθήσει και απορρίψει. Οι τεχνικές σε αυτό το Ημερολόγιο θα σου επιτρέψουν να καταδυθείς σε ασυνείδητους θύλακες απωθημένων συναισθημάτων και να υπερβείς τις αρνητικές επιδράσεις που έχουν αυτή τη στιγμή στην ψυχική σου υγεία. Η Εργασία Σκιάς θα σε βοηθήσει: να γιατρέψεις τραύματα του παρελθόντος. να θέσεις τα προσωπικά σου όρια. να καλλιεργήσεις την ενσυναίσθηση για τον εαυτό σου και τους άλλους. να «ξε-κολλήσεις». να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με τους άλλους. να αποκτήσεις διαύγεια και εσωτερική γαλήνη.

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΣΕ ΚΡΙΣΗ

9.90
Οικογένειες σε κρίση
  • Ποια είναι η σχέση οικογένειας και ψυχικής υγείας;
  • Μπορεί η οικογένεια να αποτελέσει θεραπευτικό όπλο κατά της ψυχικής διαταραχής; Και αν ναι, πόσο έγκαιρα πρέπει αυτό να επιστρατευτεί;
  • Μπορεί η οικογενειακή ψυχοθεραπεία να υποκαταστήσει τα φάρμακα;
  • Τι είναι η συστημική επιστημολογία και ποια η θέση της στην ψυχοθεραπεία σήμερα;
Σε αυτά και άλλα συναφή ερωτήματα επιχειρεί να απαντήσει με τρόπο συνοπτικό και περιεκτικό ο συγγραφέας του παρόντος. Οι απόψεις του πηγάζουν από τη διεθνή βιβλιογραφία και την μακρά του πείρα ως ψυχιάτρου και ψυχοθεραπευτή. Περιεχόμενα
  • ΠΡΟΛΟΓΟΣ
  • Ψυχιατρική στο αντίσκηνο
  • Μα τόσο νωρίς…!
  • Το πρώτο ψυχωτικό (ψυχωτικόμορφο) επεισόδιο
  • Η αποκρυπτογράφηση του συμπτώματος
  • Το εκκρεμές
  • Και όμως: Χωρίς φάρμακα
  • Το θεραπευτικό παράδοξο
  • Ένα ζεύγος σε κρίση
  • Κρίση και ψυχική υγεία
  • ΕΠΙΛΟΓΟΣ
  • ΓΛΩΣΣΑΡΙΟ
  • ΣΤΟΙΧΕΙΩΔΗΣ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Οικογένειες σε κρίση. Από τον Βλάση Δ. Τομαρά

ΔΕΚΑ ΣΤΑ ΔΕΚΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

18.00
«Φυσικά όταν αναρωτήθηκα τι με έφερε στο επάγγελμα της ψυχολόγου και της ψυχοθεραπεύτριας τα παιδικά μου βιώματα αναδύθηκαν άμεσα. Πως θα μπορούσε να γίνει αλλιώς μια τέτοια διαδικασία;» ΓΕΩΡΓΑΝΤΑ  ΕΥΓΕΝΙΑ «Βλέπω όμως τώρα ότι το ερώτημα για το ποιος είμαι ως ψυχοθεραπευτής δεν είναι διόλου αξεχώριστο από το ερώτημα ποιος είμαι συνολικότερα ως άνθρωπος -και αυτό ακόμα το ψάχνω.» ΓΕΩΡΓΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ «Τι με ώθησε; Ποια ήταν η αιτία – το κίνητρο να γίνω ψυχοθεραπευτής; Είναι άραγε  ένα και μοναδικό; Είναι μία η αιτία; Λες και μπορώ να είμαι σίγουρος…Λες και ξέρουμε…Λες και μπορούμε να ξέρουμε.» ΖΑΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΥΛΟΣ «Στο αβέβαιο και το απρόβλεπτο επωάζουν οι δυνατότητες και η ελπίδα για την κατασκευή νέου νοήματος.» ΖΥΜΝΗ – ΓΕΩΡΓΑΛΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ «Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου με ενδιέφερε ο άνθρωπος και κυρίως η εσωτερική ζωή του ανθρώπου. Από μικρή είχα επίσης πολλές αναζητήσεις και ερωτηματικά που κανείς γύρω μου δεν μπορούσε να απαντήσει.» ΛΑΚΙΩΤΗ ΑΓΑΘΗ «Πεποίθησή μου είναι  ότι ο άνθρωπος πρέπει να είναι ελεύθερος να κάνει τις δικές του επιλογές αναφορικά με την κατεύθυνση που θέλει να δώσει στη ζωή του.» ΜΑΛΙΚΙΩΣΗ ΛΟΊΖΟΥ ΜΑΡΙΑ «Ποιες από τις δικές μου εμπειρίες, ποια από τα δικά μου παραστρατήματα, ποιες από τις νίκες και τις ήττες μου, ποια από τα δικά μου «συμπεράσματα» θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα για τους νεότερους συναδέλφους;» ΣΑΚΚΑΣ ΔΙΟΝΥΣΗΣ «Αποτελεί βαθιά μου πεποίθηση ότι σαν ψυχολόγος οφείλεις να φροντίζεις πάνω από όλα την ψυχή σου.» ΣΟΥΡΛΑΓΚΑ ΕΛΕΟΝΩΡΑ «Όλοι εμείς που είμαστε ψυχοθεραπευτές πρέπει να έχουμε μια πολύ ξεκάθαρη εικόνα αναφορικά με το τι πιστεύουμε για τη φύση του ανθρώπου. Είναι αυτή η θέση μας που μας βοηθάει και μας καθοδηγεί στην θεραπευτική μας δουλειά.» ΣΤΑΛΙΚΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ «Πώς να ζήσω την μία και μοναδική ζωή μου; Με αυτό το ερώτημα ας ξεκινώ πάντα, αυτό το ερώτημα ας προσπαθώ να θυμάμαι. Όλα από αυτό το ερώτημα ξεκινούν…» ΧΑΡΙΣΙΑΔΗΣ ΑΛΕΞΗΣ