ΤΡΕΞΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ
€10.71
Ο Μάραθος ο αμάραντος είναι ένας νεαρός αθλητής. Μέσα από την ιστορία μας, αποτυπώνονται οι προκλήσεις και οι αμέτρητες δυσκολίες που αντιμετωπίζει καθημερινά ο νεαρός μας φίλος. Με τη βοήθεια των συγγενών, της Κυρίας Κάσσυ, των συμμαθητών και φίλων, αλλά κυρίως με υπομονή και επιμονή, καταφέρνει πολλά στην ζωή του οδηγώντας τον στον θρίαμβο και την επιτυχία!
Τρέξε μαζί μου, μπορείς κι εσύ, αν αγαπάς την προσφορά και το συνάνθρωπό σου, και σαν το Μάραθο έχεις αγάπη στην καρδιά και πάθος στην ψυχή σου! Είτε στέκεσαι όρθιος, είτε χρησιμοποιείς αμαξίδιο, μπορείς να καταφέρεις ό,τι κι αν σκεφτείς, ό,τι κι αν ονειρευτείς!
Γι’ αυτό… Τρέξε Μαζί Μου!
Το κείμενο είναι γραμμένο στο χέρι.
ΕΠΤΑ (7 ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΙ ΣΕ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ 3 ΩΡΕΣ)
€14.85
Ο μαραθωνοδρόμος Κώστας Χουβαρδάς πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στον δρόμο. Ο δρόμος είναι το πεπρωμένο του, αυτό που καθόρισε την ως τώρα ζωή του. Στον δρόμο μεγάλωσε από παιδί, όταν έγινε δρομέας από ανάγκη για να πηγαίνει στο σχολείο. Στον δρόμο έκανε τα πρώτα του βήματα στον αθλητισμό. Στον δρόμο πέρασε χιλιάδες ώρες, τρέχοντας αποστάσεις που, αν αθροιστούν, μας κάνουν περίπου τρεις φορές τον γύρο της Γης, και αναγνωρίστηκε ως ένας από τους πιο γνωστούς Έλληνες μαραθωνοδρόμους, χωρίς ποτέ να έχει υπάρξει κορυφαίος αθλητής.
Το φθινόπωρο του 2022 κατάφερε να πετύχει ένα μοναδικό παγκόσμιο ρεκόρ, που βρίσκεται σε διαδικασία ένταξης στο Βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες. Εμπνεύστηκε από την προσπάθεια της Αμερικανίδας μαραθωνοδρόμου Σαλέιν Φλάναγκαν, που πέτυχε το ρεκόρ των 6 συνεχόμενων μαραθωνίων σε χρόνο κάτω από 3 ώρες σε 6 συνεχόμενες εβδομάδες. Έτσι γεννήθηκε η ιδέα των 7 και του παγκόσμιου ρεκόρ για τους περισσότερους διεθνείς μαραθωνίους κάτω από 3 ώρες σε συνεχόμενες εβδομάδες.
Ξεκίνησε ένα ταξίδι από την Κολονία, διέσχισε το Μόναχο, το Άμστερνταμ, τη Βενετία, τη Φρανκφούρτη και την Κωνσταντινούπολη και κατέληξε στις 13 Νοεμβρίου του 2022, στις 11:54, να βρει την Ιθάκη του, σηκώνοντας «λευκά πανιά» στο Καλλιμάρμαρο της Αθήνας.
Ο Κώστας Χουβαρδάς είναι ένας πολίτης του κόσμου, που έχει τρέξει σχεδόν σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της Γης.
Αυτή είναι η ιστορία του.
ΡΑΖΒΑΝ ΛΟΥΤΣΕΣΚΟΥ DOUBLE PAOK
€13.50
Η κατάκτηση του αήττητου πρωταθλήματος και του κυπέλλου Ελλάδας το 2019,αποτελεί για τον ΠΑΟΚ τη κορυφαία επίδοση στην ιστορία του.
Η συναρπαστική περιγραφή του Ραζβάν Λουτσέσκου για όσα διαδραματίστηκαν στο εσωτερικό της ομάδας εκείνη τη σεζόν, για τις δυσκολίες που αντιμετώπισαν ο ίδιος και οι παίκτες του μέχρι να φτάσουν στην επίτευξη του στόχου τους, προκαλεί δέος.
Δέος προκαλούν επίσης και οι αφηγήσεις των πρωταγωνιστών (ποδοσφαιριστών και διοικητικών παραγόντων) εκείνης της απίθανης για την οικογένεια του ΠΑΟΚ σεζόν.
Σε ένα βιβλίο συγκεντρώθηκαν γνωστές και κυρίως άγνωστες πληροφορίες της επιτυχίας του ΠΑΟΚ, που αναγνωρίστηκε από όλη τη φίλαθλη Ελλάδα.
30 ΣΠΟΥΔΑΙΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΠΟΥ ΕΓΡΑΨΑΝ ΙΣΤΟΡΙΑ
€13.95
Γιατί ο Ρονάλντο σε ηλικία δέκα ετών παραλίγο να σταματήσει το ποδόσφαιρο;
Σε ποιον αγώνα ο Μαραντόνα για μία και μοναδική φορά δεν φόρεσε τη φανέλα Νο 10;
Πώς επέλεξε τον Μέσι η Μπαρτσελόνα;
Πότε ο Πελέ φόρεσε τα γάντια του τερματοφύλακα και έπαιξε τέρμα;
Γνώρισε 30 σπουδαίους παίκτες που, χάρη στην τεχνική, την εντατική προπόνηση και το πάθος τους για τη νίκη έγιναν τα ινδάλματα του παγκόσμιου ποδοσφαίρου!
Ακολούθησε τον δύσκολο δρόμο τους προς τη δόξα και μάθε τους σημαντικούς σταθμούς της καριέρας τους. Και ίσως κάποια μέρα όταν μεγαλώσεις… να γίνεις κι εσύ αστέρι της μπάλας!
ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΙΣ ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ
€32.40
Οι αγώνες υπεραποστάσεων είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζονται. Το «Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις» είναι ο καλύτερος οδηγός για την προπόνησή σας, αφού θα σας καθοδηγήσει στις μοναδικές προπονητικές, διατροφικές και ψυχολογικές ανάγκες της εκάστοτε προετοιμασίας. Τα εξατομικευμένα και αποδεδειγμένα αποτελεσματικά προγράμματα του προπονητή Ιωάννη Δημόπουλου είτε θα σας φθάσουν στον πρώτο σας τερματισμό είτε πάνω στο βάθρο του επόμενου αγώνα σας.
Διαβάζοντας το βιβλίο θα αποκτήσετε τις γνώσεις για να μεγιστοποιήσετε την απόδοσή σας, θα σας παρουσιαστούν κοινά προβλήματα και οι λύσεις τους, θα μάθετε τη σημασία της ποιοτικής προπόνησης, ποιος είναι ο ιδανικός χιλιομετρικός όγκος για τον καθένα και πώς να καλύψετε τις ενεργειακές σας δαπάνες, καθώς και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Σπάρταθλον και άλλους αγώνες υπεραποστάσεων. Παρατίθενται προπονητικές αναλύσεις που έχουν εφαρμογή σε όλες τις αποστάσεις κι έτσι ο κάθε δρομέας μπορεί να αποκομίσει τα οφέλη σε οποιαδήποτε μικρή, μεσαία ή μεγάλη απόσταση.
Η ΞΕΚΑΡΔΙΣΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
€11.97
Θέλετε να μάθετε γιατί τα ΧΤΑΠΟΔΙΑ δεν μπορούν να παίξουν μπάλα; Αναρωτιέστε πώς παίζεται το ποδόσφαιρο σε άλλη ΔΙΑΣΤΑΣΗ, ποιοι είναι οι ΑΛΗΘΙΝΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ του, γιατί το απαγόρευσε ο Ερρίκος Η΄, από πού προήλθε και ποιοι είναι οι κορυφαίοι παίκτες ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ;
Ίσως λατρεύετε το ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΑΚΙ. Μπορεί να ρίχνετε σουτάκια με τις ώρες στον ΚΗΠΟ ή να βλέπετε τους αγώνες από τον ΚΑΝΑΠΕ σας και να προτιμάτε το κολύμπι με καρχαρίες από το να ιδρώσετε τη φανέλα. Δεν έχει σημασία σε ποια κατηγορία ανήκετε. Σημασία έχει να τρελαίνεστε για αστεία μέχρι δακρύων. Τότε αυτό το βιβλίο είναι ιδανικό για εσάς!
Ετοιμαστείτε να ξεσκεπάσετε όλες τις ξεκαρδιστικές ΑΛΗΘΕΙΕΣ (και τα εξωφρενικά ΨΕΜΑΤΑ) πίσω από το πιο αγαπημένο άθλημα του πλανήτη. Από πληροφορίες για το «βρόμικο» του γηπέδου μέχρι μυστικά που δεν υποψιαζόσασταν καν ότι υπάρχουν και πολλά άλλα ακόμη που θα σας κάνουν να λιώσετε από τα γέλια.
Ο ΧΑΑΛΑΝΤ ΤΑ ΣΠΑΕΙ
€8.09
Ημερομηνία κυκλοφορίας: 16.10.2023
Διάβασε τη μέχρι στιγμής ποδοσφαιρική ιστορία του Έρλινγκ Χάαλαντ, του νεότερου κορυφαίου επιθετικού από τη Νορβηγία, που έχει σπάσει τα ρεκόρ στο σκοράρισμα και ετοιμάζεται να γίνει μεγάλο αστέρι στο ποδόσφαιρο.
Εντυπωσίασε τους φίλους σου με ΟΛΑ τα ρεκόρ του Χάαλαντ και δες γιατί τελικά…
ΕΞΗΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΘΑΥΜΑ
€13.86
Το πρώτο βιβλίο ιστορικής αναφοράς του Euro 2004 που αναλύει και εξηγεί τεκμηριωμένα πώς δημιουργήθηκε η κορυφαία Εθνική μας ομάδα ποδοσφαίρου όλων των εποχών.
Ο Βασίλης Σαμπράκος, ένας εκ των κορυφαίων αθλητικών ρεπόρτερ, που ακολουθούσε την εθνική ομάδα επί μια πενταετία μέχρι τον Ιούλιο του 2004 και είχε ταξιδέψει στην Πορτογαλία, επιχειρεί την πιο ολοκληρωμένη έρευνα που έγινε ποτέ για την κατάκτηση του Euro 2004 από την Εθνική Ελλάδας και διηγείται με πλήθος από ανέκδοτες λεπτομέρειες την ιστορία της μεγαλύτερης ελληνικής αθλητικής επιτυχίας όλων των εποχών.
Ο Ότο Ρεχάγκελ, ο Γιάννης Τοπαλίδης, ο Βασίλης Γκαγκάτσης, ο Γιώργος Παπαλάνης και οι Στέλιος Βενετίδης, Τραϊανός Δέλλας, Θοδωρής Ζαγοράκης, Γιώργος Καραγκούνης, Κώστας Κατσουράνης, Μιχάλης Καψής, Ντέμης Νικολαΐδης, Αντώνης Νικοπολίδης, Νίκος Νταμπίζας, Τάκης Φύσσας, Άγγελος Χαριστέας αφηγούνται την ιστορία και αναλύουν τη χρυσή μέθοδο που προκάλεσε τη μεγαλύτερη έκπληξη στην ιστορία του παγκοσμίου ποδοσφαίρου εθνικών ομάδων.
Ο διακεκριμένος αναλυτής ποδοσφαίρου, προπονητής Αθανάσιος Τερζής αναλύει τεχνικά όλους τους αγώνες-σταθμούς της πορείας προς την κορυφή της Ευρώπης. Το βιβλίο φέρνει για πρώτη φορά στο φως τις εκθέσεις της Τεχνικής Επιτροπής της UEFA και φιλοξενεί συνεντεύξεις των μεγάλων αντιπάλων της Εθνικής. Η έρευνα τεκμηριώνεται επιστημονικά μέσα από μελέτες σημαντικών Ελλήνων και ξένων επιστημόνων της στατιστικής, του man management, της νευρολογίας και της ψυχιατρικής.
Η ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
€24.50
Το βιβλίο αυτό είναι ένας πρακτικός οδηγός για την υλοποίηση των μαθημάτων της κολύμβησης στο Δημοτικό σχολείο. Αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για κάθε εκπαιδευτικό Φυσικής Αγωγής καθώς και σε εν ενεργεία και μελλοντικούς δασκάλους κολύμβησης για μικρά παιδιά.
Περιλαμβάνει δύο κύκλους μαθημάτων, όπου με σύγχρονη παιδαγωγική προσέγγιση διδάσκονται η εξοικείωση με το νερό και οι βασικές κολυμβητικές δεξιότητες της αναπνοής, της επίπλευσης, της προώθησης και της βύθισης. Ακόμη διδάσκονται οι βασικές αρχές της υγιεινής και της αυτοδιάσωσης. Τελος, στη διάθεση του δασκάλου υπάρχουν και τα αντίστοιχα φύλλα εργασίας, ένα για κάθε μάθημα.
Η ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
€19.08
Η πρώτη ενότητα αναφέρεται στην Ιστορία της Υδατοσφαίρισης, η δεύτερη αναλύει το περιεχόμενο της προπόνησης της Υδατοσφαίρισης και ασχολείται με τα προβλήματα της, η τρίτη στην προπόνηση του τερματοφύλακα και η τέταρτη ενότητα στην προπονητική διαδικασία Μία μεγαλύτερη ανάλυση έχει γίνει στο Γ’ Κεφάλαιο Τεχνική, που συμπληρώθηκε και με τη μεθοδολογία των τεχνικών κινήσεων. Στο κεφάλαιο Ε’ Τακτική, δόθηκαν νέα στοιχεία που προέκυψαν από νέες τακτικές, λόγω αλλαγής των κανονισμών.
Επίσης, έγινε πιο λεπτομερής ανάλυση κάποιων ενεργειών στην άμυνα και επίθεση και συμπληρώθηκε με τη μεθοδολογία αυτών των τακτικών.